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含講稿
普拉提運(yùn)動(dòng)知識(shí)講座PPT含講稿
頁(yè)數(shù)：20 | 大?。?8M這套以 PowerPoint 制作的普拉提運(yùn)動(dòng)知識(shí)講座 PPT 課件，共包含 19 張幻燈片，為關(guān)注普拉提運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好者，尤其是眾多追求身材管理與身體平衡的女性，提供了系統(tǒng)且實(shí)用的知識(shí)指南。在當(dāng)代社會(huì)，越來(lái)越多的女性對(duì)自身身材、身體平衡及柔韌性的要求不斷提升，而普拉提作為一種注重核心肌群鍛煉、兼顧平衡性與柔韌性的全身運(yùn)動(dòng)，憑借其顯著的鍛煉效果，成為了許多女性運(yùn)動(dòng)清單上的首選。?課件第一部分聚焦普拉提概述，從根源上幫助學(xué)習(xí)者認(rèn)識(shí)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。其中，起源與定義的介紹追溯了普拉提的發(fā)展歷程，讓人們了解到它是由約瑟夫?普拉提創(chuàng)立，最初是為了幫助傷病患者恢復(fù)而研發(fā)的運(yùn)動(dòng)體系；特點(diǎn)與價(jià)值的闡述則清晰展現(xiàn)了普拉提區(qū)別于其他運(yùn)動(dòng)的獨(dú)特之處 —— 它強(qiáng)調(diào)呼吸與動(dòng)作的配合，注重精準(zhǔn)控制每一個(gè)動(dòng)作，能有效增強(qiáng)核心力量、改善體態(tài)，同時(shí)還能緩解壓力、提升身體的協(xié)調(diào)性，這些價(jià)值讓人們更直觀地感受到普拉提的魅力。?第二部分詳細(xì)介紹了普拉提的基本動(dòng)作與技巧，這是實(shí)踐普拉提的基礎(chǔ)。墊上操的基本動(dòng)作適合初學(xué)者在家中練習(xí)，比如 “百次拍擊” 能強(qiáng)化核心，“滾動(dòng)如球” 可增強(qiáng)脊柱靈活性；而工作室器械動(dòng)作則借助凱迪拉克床、重組訓(xùn)練器等專(zhuān)業(yè)器械，能更精準(zhǔn)地針對(duì)不同部位進(jìn)行鍛煉，像利用凱迪拉克床進(jìn)行的 “天鵝臂” 動(dòng)作，能有效塑造手臂線(xiàn)條，這些動(dòng)作與技巧的講解，為學(xué)習(xí)者提供了具體的練習(xí)方向。?第三部分闡述了普拉提的實(shí)踐與應(yīng)用，展現(xiàn)了其廣泛的適用場(chǎng)景。在健身領(lǐng)域，普拉提常被用于塑形減脂、提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，許多健身愛(ài)好者會(huì)將其與力量訓(xùn)練、有氧運(yùn)動(dòng)結(jié)合，形成更全面的健身方案；在康復(fù)治療中，普拉提更是發(fā)揮著重要作用，它能幫助產(chǎn)后女性恢復(fù)盆底肌功能，緩解腰背痛患者的癥狀，還能改善運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)損傷，通過(guò)溫和且精準(zhǔn)的訓(xùn)練，促進(jìn)身體的恢復(fù)與健康。?第四部分分析了普拉提運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢(shì)與挑戰(zhàn)。隨著人們健康意識(shí)的提高，普拉提市場(chǎng)呈現(xiàn)出蓬勃發(fā)展的態(tài)勢(shì)，越來(lái)越多的健身機(jī)構(gòu)開(kāi)設(shè)了普拉提課程，相關(guān)的線(xiàn)上教學(xué)資源也日益豐富；但同時(shí)，行業(yè)也面臨著挑戰(zhàn)，比如專(zhuān)業(yè)教練的匱乏、課程質(zhì)量參差不齊等問(wèn)題，這些都需要行業(yè)共同努力去解決，以推動(dòng)普拉提運(yùn)動(dòng)的規(guī)范化發(fā)展。?第五部分則為想要學(xué)習(xí)普拉提的人提供了切實(shí)的行動(dòng)指南。選擇合適的普拉提課程是入門(mén)的關(guān)鍵，初學(xué)者可以從基礎(chǔ)墊上課程開(kāi)始，根據(jù)自身情況逐步進(jìn)階到器械課程；制定個(gè)性化的學(xué)習(xí)計(jì)劃需要結(jié)合自身的身體狀況、運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，比如以減脂為目標(biāo)的人可以適當(dāng)增加練習(xí)頻率，以康復(fù)為目的的人則要在專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)下調(diào)整動(dòng)作強(qiáng)度；而堅(jiān)持實(shí)踐與反饋調(diào)整同樣重要，只有長(zhǎng)期堅(jiān)持練習(xí)，并根據(jù)身體的反應(yīng)及時(shí)調(diào)整計(jì)劃，才能真正感受到普拉提帶來(lái)的改變。?整套課件通過(guò)五個(gè)部分的有序銜接，全面覆蓋了普拉提運(yùn)動(dòng)的核心知識(shí)，既讓學(xué)習(xí)者了解了普拉提的 “來(lái)龍去脈”，又掌握了實(shí)踐的方法與技巧，為他們開(kāi)啟普拉提運(yùn)動(dòng)之旅提供了有力的知識(shí)支持。?
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九年級(jí)歷史上冊(cè)第10課拜占庭帝國(guó)和《查士丁尼法典》PPT下載課件
頁(yè)數(shù)：17 | 大?。?6M本套PPT在內(nèi)容上分為古羅馬的興衰史、“黃金時(shí)代”拜占庭帝國(guó)共計(jì)兩個(gè)部分；第一部分首先介紹了古羅馬的興衰史，包括古羅馬的興起、發(fā)展、轉(zhuǎn)型、鼎盛、分裂、衰亡等時(shí)期，并引出介紹了拜占庭帝國(guó)興衰史，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣；第二部分介紹了拜占庭帝國(guó)的輝煌歷史，包括拜占庭黃金時(shí)代形成的原因、查士丁尼統(tǒng)治時(shí)期、拜占庭帝國(guó)的文化成就等，并詳細(xì)闡述了拜占庭衰落的原因和過(guò)程；
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人教部編版九年級(jí)歷史上冊(cè)拜占庭帝國(guó)和查士丁尼法典PPT課件
頁(yè)數(shù)：0 | 大小：70MPPT模板從四個(gè)部分來(lái)展開(kāi)介紹關(guān)于《拜占庭帝國(guó)和查士丁尼法典》的教學(xué)內(nèi)容。PPT模板的第一部分介紹了亞索菲亞大教堂的基本信息以及其歷史背景。第二部分通過(guò)時(shí)間線(xiàn)展示了拜占庭帝國(guó)的興衰發(fā)展歷程，并介紹了詳細(xì)分析了其強(qiáng)盛和衰落的原因。第三部分介紹了拜占庭歷史上最有作為的皇帝查士丁尼一世的相關(guān)信息，并闡述了關(guān)于《羅馬民法大全》的歷史評(píng)價(jià)。第四部分展示了本節(jié)課的板書(shū)設(shè)計(jì)。
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高中統(tǒng)編版語(yǔ)文高一必修一下冊(cè)課文內(nèi)容《庖丁解牛》教學(xué)的PPT課件
頁(yè)數(shù)：32 | 大?。?6M本套PPT課件在內(nèi)容上分為課文導(dǎo)入、整體感知、文本探究、成語(yǔ)積累共計(jì)四個(gè)部分；第一部分首先通過(guò)與莊子相關(guān)的書(shū)籍引入課文內(nèi)容，并介紹了文章的教學(xué)目標(biāo)，包括解讀文章主人公的人物形象、體會(huì)解牛和養(yǎng)生的關(guān)系等；第二部分翻譯了課文內(nèi)容，并分析了作者描寫(xiě)庖丁解牛的寫(xiě)作手法；第三部分劃分了文章段落結(jié)構(gòu)，理清了庖丁解牛的成長(zhǎng)過(guò)程；第四部分分析了與文章相關(guān)的養(yǎng)生之道，并介紹了相關(guān)的成語(yǔ)；
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小學(xué)語(yǔ)文六年級(jí)上冊(cè)一單元《丁香結(jié)》PPT課件含教案
頁(yè)數(shù)：35 | 大?。?38M本套PPT模板在內(nèi)容上首先教學(xué)了課文生字詞的組成結(jié)構(gòu)和釋義，包括點(diǎn)綴、窺探、幽雅、衣襟、恍然等；接著初讀課文，讓學(xué)生總結(jié)作者描寫(xiě)了哪些地方的丁香，并展示了丁香的精美圖片，讓學(xué)生分享對(duì)丁香的看法與感受；然后分析了文章中關(guān)于對(duì)丁香的顏色形狀和氣味的描寫(xiě)語(yǔ)句，總結(jié)丁香的特點(diǎn)；最后闡明了賞花的最高境界，是將賞花的情感融入寫(xiě)作之中，并布置了制作丁香書(shū)簽的課后作業(yè)；
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高一語(yǔ)文選擇性必修下冊(cè)《庖丁解?！稰PT課件含教案
頁(yè)數(shù)：22 | 大?。?M這是一套針對(duì)高一語(yǔ)文選擇性必修下冊(cè)《庖丁解牛》的教學(xué)演示文稿，共包含22頁(yè)。在本堂課中，教師巧妙運(yùn)用問(wèn)題引導(dǎo)法和情境教學(xué)法等多種教學(xué)策略，組織學(xué)生開(kāi)展小組合作探究活動(dòng)。通過(guò)深入探討文章所蘊(yùn)含的深刻哲理，學(xué)生不僅能夠提升自身的思辨能力，還能在合作中培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。同時(shí)，教師通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生梳理文章結(jié)構(gòu)，幫助他們清晰地把握庖丁解牛的三個(gè)階段及其特點(diǎn)，并深刻體會(huì)庖丁對(duì)技藝的不懈追求。這樣的教學(xué)設(shè)計(jì)旨在啟發(fā)學(xué)生樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度和生活觀念，將文中所蘊(yùn)含的智慧應(yīng)用到實(shí)際生活中。這份PPT由四個(gè)部分組成。第一部分是“疏通文意，把握重點(diǎn)”，此模板首先展示了課文中的重點(diǎn)字詞，幫助學(xué)生掃清閱讀障礙；其次呈現(xiàn)了課文的譯文，使學(xué)生能夠準(zhǔn)確理解文本內(nèi)容；最后對(duì)實(shí)詞進(jìn)行詳細(xì)釋義，進(jìn)一步鞏固學(xué)生的文言文基礎(chǔ)知識(shí)。第二部分是“深入文本，探究原因”，主要介紹課文所運(yùn)用的表現(xiàn)手法及其作用。通過(guò)對(duì)文本的深入分析，學(xué)生能夠理解作者如何通過(guò)生動(dòng)的描寫(xiě)和精妙的比喻，揭示出深刻的道理，從而提升對(duì)文言文的理解和鑒賞能力。第三部分是“探養(yǎng)生之道，明莊子之道”，一方面展示了庖丁解牛的高超技藝和其中蘊(yùn)含的智慧，另一方面對(duì)莊子所倡導(dǎo)的養(yǎng)生之道進(jìn)行了深入介紹。通過(guò)對(duì)比和分析，學(xué)生能夠理解庖丁解牛與養(yǎng)生之道之間的內(nèi)在聯(lián)系，進(jìn)而領(lǐng)悟莊子哲學(xué)思想的精髓。第四部分是“作業(yè)布置”，通過(guò)設(shè)計(jì)有針對(duì)性的課后作業(yè)，教師引導(dǎo)學(xué)生在課后進(jìn)一步鞏固所學(xué)知識(shí)，并鼓勵(lì)他們將課堂上學(xué)到的道理應(yīng)用到實(shí)際生活中，真正做到學(xué)以致用。通過(guò)這樣的教學(xué)設(shè)計(jì)，學(xué)生不僅能夠深入理解《庖丁解牛》這篇經(jīng)典文言文的內(nèi)涵，還能在思辨能力和生活智慧方面獲得顯著提升。
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高校舞蹈社招新納新舞蹈青春激情向上PPT模板
頁(yè)數(shù)：20 | 大?。?M高校舞蹈社招新納新舞蹈青春激情向上PPT模板，采用了彩色的噴墨背景，非常符合舞蹈多姿多彩的主題，這個(gè)模板適用于舞蹈類(lèi)型的納新和招新新成員新干事新同學(xué)。
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含講稿
五年級(jí)舞蹈美育《舞動(dòng)敦煌》(PPT內(nèi)嵌視頻)PPT課件含講稿
頁(yè)數(shù)：14 | 大小：69M這份演示文稿主要介紹了舞動(dòng)敦煌的內(nèi)容。PPT模板的第一部分是敦煌舞手勢(shì)，介紹了蘭花指、開(kāi)三指、輪指等敦煌舞的手勢(shì)。第二部分是敦煌舞姿，反彈琵琶，介紹了反彈琵琶、擰身橫彈、豎彈琵琶等彈琵琶的方法。第三部分介紹了舞動(dòng)敦煌，介紹了學(xué)習(xí)敦煌舞的內(nèi)容。PPT模板配上了一些示意圖，幫助我們更好的理解舞動(dòng)敦煌的具體知識(shí)，這也使得這套模板的適用范圍十分寬廣。
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廣場(chǎng)舞大賽策劃方案PPT模板
頁(yè)數(shù)：36 | 大小：21M這個(gè)PPT主要分為六個(gè)部分。PPT的第一個(gè)部分向我們介紹的是廣場(chǎng)舞大賽的基本概況。第二個(gè)部分向我們介紹的是此次廣場(chǎng)舞大賽的亮點(diǎn)。第三個(gè)部分向我們介紹的是廣場(chǎng)舞大賽的推廣模式。第四個(gè)部分向我們介紹的是廣場(chǎng)舞大賽的活動(dòng)流程。第五個(gè)部分向我們介紹的是廣場(chǎng)舞大賽的推廣模式。第六個(gè)部分向我們介紹的是廣場(chǎng)舞大賽的商業(yè)回報(bào)。
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聞雞起舞成語(yǔ)故事兒童故事繪本PPT
頁(yè)數(shù)：16 | 大小：39M這個(gè)PPT主要分為六個(gè)部分。PPT的第一個(gè)部分向我們介紹的是聞雞起舞的故事出處。PPT的第二個(gè)部分向我們介紹的是關(guān)于這則成語(yǔ)故事所帶來(lái)的啟示等等內(nèi)容。PPT的第三個(gè)部分向我們介紹的是故事的整個(gè)經(jīng)過(guò)等等內(nèi)容。PPT的第四個(gè)部分向我們介紹的是成語(yǔ)的寓意等等內(nèi)容。PPT的第五個(gè)部分向我們介紹的是啟示。PPT的第六個(gè)部分向我們介紹的是內(nèi)容小結(jié)。
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《伊豆的舞女》名著導(dǎo)讀好PPT課件模板
頁(yè)數(shù)：17 | 大?。?5M該演示文稿以幻燈片的形式分四個(gè)部分介紹了《伊豆的舞女》的內(nèi)容，方便我們?cè)谑褂肞owerPoint時(shí)更好的對(duì)川端康成的寫(xiě)作手法進(jìn)行細(xì)致的分析。PPT模板的第一部分是作者簡(jiǎn)介，簡(jiǎn)要的介紹了川端康成的基本信息。第二部分是內(nèi)容梗概，介紹了《伊豆的舞女》的創(chuàng)作背景，并且分析了書(shū)中的人物性格。第三部分是作品鑒賞，介紹了作品的主題，并且分析了作者的寫(xiě)作特點(diǎn)。第四部分是評(píng)價(jià)感悟，呈現(xiàn)了書(shū)中的一些優(yōu)美的句子。
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中國(guó)少數(shù)民族傣族孔雀舞課件PPT
頁(yè)數(shù)：25 | 大?。?1M該演示文稿以幻燈片的形式分五個(gè)部分介紹了傣族孔雀舞的內(nèi)容，方便我們?cè)谑褂肞owerPoint時(shí)更好的了解孔雀舞的歷史淵源。PPT模板的第一部分是什么是傣族孔雀舞，主要介紹了傣族孔雀舞的概念及歷史淵源和價(jià)值。第二部分是孔雀舞的歷史淵源，主要介紹了孔雀舞的發(fā)展過(guò)程。第三部分是孔雀舞的文化意識(shí)，介紹了有關(guān)孔雀舞的傳說(shuō)。第四部分是孔雀舞的舞蹈特色，主要介紹了單人舞、雙人舞、三人舞、歌舞劇這四個(gè)方面的內(nèi)容，并且還介紹了孔雀舞的舞蹈風(fēng)格和動(dòng)作特點(diǎn)。第五部分是孔雀舞的傳承保護(hù)，介紹了孔雀舞的傳承價(jià)值和傳承人物。
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數(shù)學(xué)與繪本共舞PPT課件免費(fèi)下載
頁(yè)數(shù)：12 | 大?。?2M本套PPT模板在內(nèi)容上分為小動(dòng)物數(shù)梅花和我們一起畫(huà)一畫(huà)共計(jì)兩個(gè)部分；第一部分首先引導(dǎo)學(xué)生轉(zhuǎn)換場(chǎng)景，從枯燥的課堂轉(zhuǎn)為妙趣橫生的動(dòng)物世界，帶領(lǐng)學(xué)生了解小喜鵲數(shù)公雞叫聲次數(shù)的方法，小象和小豬為了考小喜鵲，也發(fā)出有規(guī)律的聲音，維持了課堂故事的連續(xù)性，并讓學(xué)生加深印象，學(xué)會(huì)計(jì)算方法；第二部分布置了實(shí)踐作業(yè)，讓學(xué)生繪畫(huà)一副與數(shù)學(xué)知識(shí)相關(guān)的繪本故事，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造思維；
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數(shù)學(xué)與繪本共舞PPT課件免費(fèi)下載
頁(yè)數(shù)：18 | 大?。?MPPT模板內(nèi)容主要通過(guò)PowerPoint軟件分兩個(gè)部分來(lái)向我們展開(kāi)介紹有關(guān)于數(shù)學(xué)與繪本教學(xué)PPT課件的相關(guān)內(nèi)容。PPT模板內(nèi)容第一部分主要是有關(guān)于小動(dòng)物數(shù)梅花的教學(xué)環(huán)節(jié)，這一部分主要介紹的角色有大公雞、小鳥(niǎo)以及喜鵲，通過(guò)他們的故事來(lái)教會(huì)同學(xué)們算數(shù)。第二部分主要向我們?cè)敿?xì)的講述了有關(guān)于畫(huà)一畫(huà)的教學(xué)環(huán)節(jié)，這一部分不僅讓同學(xué)們通過(guò)實(shí)踐作業(yè)來(lái)提高他們的繪畫(huà)能力，還能夠提高他們的算術(shù)能力。
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朝鮮族農(nóng)樂(lè)舞非遺文化PPT課件
頁(yè)數(shù)：24 | 大?。?1M這份演示文稿主要從四個(gè)部分對(duì)朝鮮族農(nóng)樂(lè)舞進(jìn)行詳細(xì)展開(kāi)。第一部分介紹了歷史淵源，主要介紹了農(nóng)樂(lè)舞是中國(guó)朝鮮族人流行的民間舞蹈形式之一，同時(shí)還介紹了這種舞蹈的特征。第二部分是舞蹈特色的介紹，包括演出形式、舞蹈動(dòng)作和舞蹈特色。第三部分是主要分支的介紹。第四部分是傳承保護(hù)的介紹，包括傳承價(jià)值、傳承狀況和保護(hù)措施三個(gè)部分。
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彩色拉絲金屬風(fēng)格企業(yè)匯報(bào)報(bào)告PPT模板
頁(yè)數(shù)：31 | 大小：32M彩色拉絲金屬風(fēng)格企業(yè)匯報(bào)報(bào)告PPT模板下載是由麥克PPT網(wǎng)（m.shaoquanjiu.com）會(huì)員哈拉蕾上傳推薦的PPT模板，這個(gè)PPT采用AE視頻動(dòng)畫(huà)開(kāi)場(chǎng)，動(dòng)畫(huà)中采用了星空專(zhuān)場(chǎng)動(dòng)畫(huà)，整個(gè)PPT中采用了彩色的拉絲金屬風(fēng)格，干凈簡(jiǎn)單美觀，適用于企業(yè)中的匯報(bào)報(bào)告PPT模板
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拉絲金屬風(fēng)格季度工作總結(jié)匯報(bào)報(bào)告
頁(yè)數(shù)：25 | 大小：9M你好，4月，三月下旬了，2017年的第一個(gè)季度快完了，4月就要到了，感覺(jué)時(shí)間過(guò)的好快，貌似2017年的第一個(gè)季度里一點(diǎn)成績(jī)都沒(méi)有，老鐵扎心！這個(gè)PPT適用于月度或是季度的總結(jié)匯報(bào)
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拉絲金屬長(zhǎng)影風(fēng)格總結(jié)匯報(bào)PPT模板
頁(yè)數(shù)：37 | 大?。?M拉絲金屬長(zhǎng)影風(fēng)格總結(jié)匯報(bào)PPT模板，是一個(gè)采用黑色背景、拉絲金屬風(fēng)格，同時(shí)還融入了長(zhǎng)投影的元素，可以說(shuō)是把現(xiàn)在最流行的商業(yè)風(fēng)格都包含在內(nèi)了，整個(gè)PPT看上去非常的質(zhì)感。
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黑色拉絲金屬大氣穩(wěn)重風(fēng)格總結(jié)匯報(bào)PPT模板
頁(yè)數(shù)：24 | 大?。?4M黑色拉絲金屬大氣穩(wěn)重風(fēng)格總結(jié)匯報(bào)PPT模板，在字體上采用了拉絲金屬的元素。PPT在整體的風(fēng)格和配色上采用了大氣穩(wěn)重的元素。
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雜志畫(huà)冊(cè)風(fēng)格水果沙拉展示PPT模板
頁(yè)數(shù)：24 | 大?。?1M雜志畫(huà)冊(cè)風(fēng)格水果沙拉展示PPT模板由麥克PPT網(wǎng)提供下載，春天來(lái)，夏天到，一大波水果已經(jīng)上市，開(kāi)心的吃貨們又可以品嘗各種水果了，做水果沙拉不僅僅是一門(mén)學(xué)問(wèn)，更是一門(mén)藝術(shù)，把每次做好的水果沙拉拍好照，然后做出PPT相冊(cè)，美美噠！