在人口老齡化趨勢日益明顯的當下,老年人的健康問題愈發(fā)受到社會關(guān)注,而合理健身正是保障老年人身心健康的重要途徑。一套專為老年人打造的健身科普課件 PPT 模板,通過 38 張幻燈片的豐富內(nèi)容,為老年人提供了科學(xué)、系統(tǒng)的健身指導(dǎo)。與年輕人一樣,老年人堅持合理健身能收獲諸多益處:它能顯著增強心肺功能,讓呼吸更順暢,血液循環(huán)更高效;有效增加肺活量,提升肺部的供氧能力;同時,還能增強肌肉力量與身體柔韌性,讓關(guān)節(jié)更靈活,大幅降低運動損傷的風(fēng)險,為老年人的晚年生活增添活力與保障。?這份演示文稿從七個關(guān)鍵部分詳細闡述老年人如何進行合理健身。第一部分聚焦 “老年人健身的重要性”,從四個維度展開:一是提升身體健康水平,讓身體各項機能保持良好狀態(tài);二是延緩衰老過程,通過適度運動延緩肌肉萎縮、骨骼退化等衰老現(xiàn)象;三是預(yù)防慢性疾病,如高血壓、糖尿病、關(guān)節(jié)炎等,降低疾病發(fā)作的幾率;四是提高生活質(zhì)量,讓老年人擁有更充沛的精力參與社交活動,享受生活樂趣。這一部分旨在讓老年人充分認識到健身對自身健康的重要意義,激發(fā)他們的健身積極性。?第二部分介紹 “老年人健身的基本原則”。這些原則是老年人健身的行動指南,包括循序漸進 —— 運動強度和時間要逐步增加,不可急于求成;因人而異 —— 根據(jù)自身的健康狀況、體能水平選擇適合的運動項目;持之以恒 —— 健身需要長期堅持才能看到效果;安全第一 —— 在運動過程中始終將安全放在首位,避免發(fā)生意外等。遵循這些原則,能讓老年人的健身活動更科學(xué)、更有效。?第三部分是 “老年人適宜運動項目推薦”,列舉了多種適合老年人的運動。太極拳動作柔和緩慢,能調(diào)節(jié)呼吸、增強平衡能力,非常適合老年人;養(yǎng)生功法注重身心協(xié)調(diào),有助于舒緩情緒、強身健體;健步走簡單易行,對場地要求不高,能有效鍛煉下肢力量;慢跑強度適中,可根據(jù)自身情況調(diào)整速度;游泳和水中運動對關(guān)節(jié)的壓力小,能全面鍛煉全身肌肉;瑜伽和普拉提則能提升身體的柔韌性和核心力量,改善身體姿態(tài)。這些運動項目各有特點,老年人可根據(jù)自己的喜好和身體狀況進行選擇。?第四部分講解 “健身前的準備和注意事項”。健身前的準備工作至關(guān)重要,包括進行充分的熱身運動,活動開身體的各個關(guān)節(jié)和肌肉,避免運動損傷;檢查運動裝備是否合適,如穿著舒適的運動鞋、透氣的衣物;了解自身的健康狀況,如有不適宜運動的疾病應(yīng)提前咨詢醫(yī)生。同時,還要注意選擇合適的運動時間和場地,避免在惡劣天氣或環(huán)境不佳的地方運動。?第五部分闡述 “健身過程中的技巧與方法”。在運動過程中,要掌握正確的動作要領(lǐng),確保運動效果的同時避免受傷;合理控制運動強度和時間,以運動后不感到過度疲勞為宜;學(xué)會調(diào)整呼吸,保持呼吸均勻順暢;在進行有難度的動作時,可尋求他人的幫助或保護。這些技巧和方法能讓老年人的健身過程更安全、更高效。?第六部分介紹 “健身后的恢復(fù)和保養(yǎng)”。運動后的恢復(fù)同樣重要,包括進行適當?shù)恼砘顒?,如慢走、拉伸,幫助身體恢復(fù)平靜;及時補充水分和營養(yǎng),為身體補充能量;保證充足的休息和睡眠,讓身體得到充分的修復(fù)。此外,還要注意觀察身體的反應(yīng),如有不適及時處理。?第七部分解答 “老年人健身常見問題”。針對老年人在健身過程中可能遇到的困惑,如如何選擇合適的運動項目、運動中出現(xiàn)頭暈、心慌等不適該如何處理等問題,給出了詳細、實用的解答。這能幫助老年人在遇到問題時及時采取正確的措施,避免因處理不當而影響身體健康。?通過這七個部分的系統(tǒng)介紹,這套科普課件為老年人提供了從認識健身重要性到實際開展健身活動,再到應(yīng)對常見問題的全方位指導(dǎo),助力老年人科學(xué)健身、健康生活。?
這套以 “我的暑假生活” 為主題的全英文班會 PPT 模板,通過 PowerPoint 制作而成,共包含 18 張幻燈片。暑假生活是每個學(xué)生心中向往的美好時光,在這段日子里,學(xué)生們除了要抽出一部分時間完成暑假作業(yè),還能盡情去做自己想做的事、發(fā)展興趣愛好。該演示文稿從四個部分生動展現(xiàn)了 “Summer Holidays” 的豐富內(nèi)涵。?第一部分是 “My Life”,細致描繪了學(xué)生們在家的日常生活場景。其中不僅包含做家務(wù)、完成家庭作業(yè)、做練習(xí)等日常事務(wù),還有訪問親戚朋友的溫馨畫面,更分享了自己最愛的食物以及和朋友共度的快樂時光。這些內(nèi)容讓大家看到,暑假里的生活既有柴米油鹽的煙火氣,也有與親友相伴的溫暖情誼,展現(xiàn)了學(xué)生們多姿多彩的居家生活。?第二部分 “My Study” 聚焦暑假期間的學(xué)習(xí)情況,詳細介紹了學(xué)生們完成的各項學(xué)習(xí)任務(wù),包括家庭作業(yè)、閱讀作業(yè),以及學(xué)習(xí)書法等特色學(xué)習(xí)內(nèi)容。這部分體現(xiàn)了學(xué)生們在暑假中沒有放松對知識的追求,始終保持著學(xué)習(xí)的熱情,讓暑假成為一個查漏補缺、提升自我的好時機,也讓大家明白勞逸結(jié)合中 “學(xué)” 的重要性。?第三部分 “My Amusement” 則展現(xiàn)了暑假里的娛樂生活,像到海灘游泳,在清涼的海水中盡情嬉戲;到水上樂園玩耍,在各種游樂設(shè)施中釋放活力等。這些豐富多彩的娛樂活動,讓學(xué)生們在學(xué)習(xí)之余得以放松身心,享受暑假帶來的快樂,也讓大家感受到暑假作為休閑時光的獨特魅力。?第四部分 “My Gains” 著重分享了暑假生活帶來的心得與收獲。經(jīng)過一個暑假的體驗與成長,學(xué)生們在生活、學(xué)習(xí)、娛樂等各個方面都有了自己的感悟,或許是學(xué)會了一項新技能,或許是對生活有了更深的理解,這些收獲都成為了他們成長道路上寶貴的財富。?整套 PPT 模板通過這四個部分的呈現(xiàn),全方位展示了暑假生活的全貌,既體現(xiàn)了學(xué)習(xí)的堅持,也展現(xiàn)了生活的樂趣與成長的收獲,為全英文主題班會提供了生動且充實的內(nèi)容,能讓學(xué)生們在分享與交流中更好地回味暑假、感受成長。
此PPT模板從四個部分對我的暑假生活進行詳細展開。第一部分是生活篇的介紹,包括合理作息、堅持運動和幫忙做家務(wù)三個方面的內(nèi)容。第二部分是學(xué)習(xí)篇的介紹,包括各科作業(yè)的完成情況、網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)情況、閱讀和練習(xí)情況和拓展興趣。第三部分是娛樂篇的介紹,介紹了暑假相關(guān)的娛樂方式,包括看電視節(jié)目和參加活動。第四部分是總結(jié)篇的介紹,包括暑假的意義和新學(xué)期計劃。
彩色卡通風(fēng)格我的繽紛暑假生活,采用了:1、我的暑假生活;2、我的暑假娛樂;3、我的暑假計劃;4、我的暑假總結(jié)。這四個方面來闡述自己的暑假假期生活。
這個PPT主要分為三個部分。PPT的第一個部分向我們介紹的是回顧七月份暑假的基本生活,包括如何進行閱讀,如何通過家務(wù)勞動體會快樂等等內(nèi)容。PPT的第二個部分向我們介紹的是八月假期的基本規(guī)劃,包括拜訪親友、學(xué)習(xí)書法,和朋友們游玩兒的時光,進行英語培訓(xùn),外出旅游等等內(nèi)容。PPT的第三個部分向我們介紹的是我的個人收獲等等內(nèi)容。
暑假是一年中最為愜意的時光,它不僅是放松身心的絕佳時期,更是成長與收獲的黃金時段。在炎炎夏日中,我們可以通過多種方式充實自己的假期生活,讓這個暑假變得更加豐富多彩。無論是通過體育鍛煉來強健體魄,還是通過遠足旅行去開闊視野,亦或是參與志愿服務(wù)奉獻愛心,都能讓我們的暑假生活充滿意義。這些豐富的實踐活動不僅能鍛煉我們的能力,還能為我們的健康成長和全面發(fā)展創(chuàng)造有利條件,讓我們在假期中收獲一個健康、快樂且不斷成長的自己,擁有一個充實而有意義的暑假。這套關(guān)于“我的暑假生活”的演示文稿共包含24張幻燈片,內(nèi)容豐富且結(jié)構(gòu)清晰,分為四個部分。第一部分是“生活篇”,這一部分從日常生活的點滴出發(fā),詳細分析了三個重要方面:日常清潔、學(xué)習(xí)烹飪和體育運動。通過參與日常清潔,我們不僅能保持生活環(huán)境的整潔舒適,還能培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣和責任感;學(xué)習(xí)烹飪則讓我們在享受美食的同時,掌握一項實用的生活技能,體會勞動的樂趣;而體育運動則是保持健康體魄的重要方式,無論是跑步、游泳還是球類運動,都能讓我們在鍛煉中釋放壓力,增強體質(zhì)。第二部分是“學(xué)習(xí)篇”,這一部分強調(diào)了暑假學(xué)習(xí)的重要性。首先,按時完成作業(yè)是鞏固所學(xué)知識的基礎(chǔ),它能讓我們在假期中保持學(xué)習(xí)的連貫性,避免知識的遺忘。其次,閱讀拓展是提升自我素養(yǎng)的重要途徑,通過閱讀各類書籍,我們能夠拓寬視野,增長知識,豐富內(nèi)心世界。最后,對興趣愛好的簡要說明則鼓勵我們在假期中繼續(xù)培養(yǎng)和發(fā)展自己的興趣特長,無論是繪畫、音樂還是手工制作,都能讓我們的假期生活更加充實有趣。第三部分是“旅行篇”,這一部分聚焦于暑假中的旅行體驗。旅行是探索世界的絕佳方式,它能讓我們暫時遠離日常生活的喧囂,去感受不同地方的風(fēng)土人情。迪士尼樂園是孩子們的夢幻世界,那里的童話故事仿佛觸手可及;動物園則讓我們近距離接觸各種珍稀動物,感受大自然的奇妙;科技中心充滿未來感,展示了人類科技的最新成果,激發(fā)我們對科學(xué)的興趣;游樂場則是歡樂的海洋,各種刺激好玩的游樂設(shè)施讓我們盡情享受假期的快樂。通過這些旅行活動,我們不僅能夠放松身心,還能在游玩中學(xué)習(xí)和成長。第四部分是“總結(jié)篇”,這一部分包括反思和展望。反思是對整個暑假生活的回顧與總結(jié),通過思考自己在假期中的收獲與不足,我們可以更好地總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn),為未來的學(xué)習(xí)和生活提供借鑒。展望則是對新學(xué)期的規(guī)劃和期待,通過設(shè)定新的目標和計劃,我們能夠以更加飽滿的熱情和清晰的方向迎接新學(xué)期的到來。通過這套演示文稿的系統(tǒng)梳理,我們能夠清晰地看到一個充實而有意義的暑假生活應(yīng)該如何度過。它不僅涵蓋了生活的方方面面,還兼顧了學(xué)習(xí)與娛樂,旅行與成長。希望每一個同學(xué)都能在這個暑假中找到屬于自己的快樂與成長,讓這個假期成為人生中一段美好的回憶。
這份演示文稿一共由八個部分組成。PPT模板的第一部分是居家安全,介紹了在居家期間必須注意安全問題的內(nèi)容。第二部分是防控安全,介紹了做好日常疫情防控工作的內(nèi)容。第三部分是網(wǎng)絡(luò)安全,介紹了注意識別各類信息真假、不要輕信轉(zhuǎn)賬匯款、不點擊不明鏈接等內(nèi)容。第四部分是心理安全,介紹了注意評估自身的心理健康、多理解寬容他人等內(nèi)容。第五部分是社會實踐安全,介紹了暑假在家期間應(yīng)該幫父母做一些力所能及的事情的內(nèi)容。第六部分是交通安全,介紹了樹立交通安全意識、掌握交通安全知識等內(nèi)容。第七部分是防溺水安全,介紹了防溺水的知識。第八部分是兼職安全,介紹了不要投機取巧、要學(xué)會辨別中介機構(gòu)的合法性等內(nèi)容。
此PPT模板把這個主題分為六個部分。第一部分是謹防溺水,引導(dǎo)學(xué)生不要私自去不安全的水域游泳,同時介紹了溺水自救知識。第二部分是出游安全,這一部分介紹了出游應(yīng)該戴好口罩、遠離人群和消毒安全。第三部分是交通安全,引導(dǎo)學(xué)生遵守交通規(guī)則。第四部分是居家安全的介紹,包括用氣安全、用電安全、防墜安全和防騙安全。第五部分介紹了網(wǎng)絡(luò)安全的相關(guān)知識。第六部分是精神文明安全。
PPT模板展示了我國各校為保障學(xué)生假期的安全出行,所舉辦的以“暑期安全家長會”為主題的宣傳活動,PPT背景以清新活潑的風(fēng)格為主,裝飾以藍天白云、大海、輪船、椰子樹等夏日特色元素,營造了歡快假期的氛圍。PPT內(nèi)容主要從學(xué)生們的交通、游泳、飲食、用電用火、網(wǎng)絡(luò)沖浪、自我保護措施以及預(yù)防被拐騙這七個方面的安全知識進行論述,大力宣傳安全預(yù)防知識,力爭做到學(xué)生們安全度過愉快的假期。
PPT模板主要展示了以軍事行動為主題的夏令營集結(jié)活動,引導(dǎo)孩子們接近大自然,發(fā)現(xiàn)生活之美,開拓新視野。PPT背景顏色以綠色為主,搭配簡單的樹葉風(fēng)格背景框,裝飾以迷彩背包、動漫人物、迷彩帽、喇叭、水壺、手機、電腦、游戲機、望遠鏡等各種野外活動物品所組成,營造出輕快、愉悅的假期氛圍。PPT內(nèi)容主要介紹了此次夏令營的主要目的是:針對量身制定的學(xué)習(xí)課程、鍛煉個人的綜合能力、端正做人做事的行為態(tài)度,通過具體的行程安排、活動中的安全措施、注意事項等方面的實施,讓孩子們度過一個有意義的夏令營假期。
這份PowerPoint由四個部分構(gòu)成。第一部分內(nèi)容是我的新朋友,PPT模板一方面介紹了海洋館和科技館里的朋友,另一方面是歷史博物館和生活里的朋友。第二部分內(nèi)容是我的作息時間,這一部分主要展示了從早晨到晚上睡覺每個時間段的作息安排。第三部分內(nèi)容是我的全新技能,這一部分首先介紹了貼對聯(lián)和剪小兔子所需的材料以及制作方法。第四部分內(nèi)容是我的學(xué)習(xí)成果,包括學(xué)習(xí)漢字、加減算數(shù)、讀繪本。
這套名為《我的寒假生活冊》的PPT文檔,以活潑可愛的卡通風(fēng)格,生動記錄了小學(xué)生“小青魚”豐富多彩的寒假生活。文檔結(jié)構(gòu)清晰,共分為四個主要部分。第一部分“假期生活的點滴”展現(xiàn)了假期的歡樂時光,包括去兒童主題樂園和動物園游玩的經(jīng)歷,以及和家人一起貼春聯(lián)、用壓歲錢買書、外出拜年等充滿年味的傳統(tǒng)活動。第二部分“寒假學(xué)習(xí)”則聚焦于個人成長,記錄了小主人公堅持練字、閱讀中外名著(如《苦兒流浪記》、《海底兩萬里》等),并練習(xí)舞蹈和鋼琴的充實過程。第三部分“學(xué)做家務(wù)”強調(diào)了勞動教育,具體描述了他參與大掃除、和家人一起包餃子的場景,體現(xiàn)了勞動帶來的成就感和對家人的體諒。最后一部分“運動鍛煉”突出健康主題,講述了他每晚與媽媽進行打籃球、羽毛球或跑步等體育鍛煉,切身感受到運動的快樂。整體來看,這份生活冊不僅是一份假期記錄,更是一份成長的見證,內(nèi)容充實,情感真摯,完美詮釋了其座右銘“寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來”的內(nèi)涵,展現(xiàn)了一個兼顧學(xué)習(xí)、實踐、勞動與健康的快樂而難忘的寒假。
PPT模板展示了暑假生活豐富多彩的課余活動,目的在于讓小學(xué)生們在課堂之外也能學(xué)習(xí)知識,增長技能。該PPT以卡通的人物形象設(shè)計,生動活潑的文字,將一個有趣而多姿的暑期生活徐徐展開。它精準的把握了小學(xué)生的內(nèi)心喜好,通過一些益智類的游戲,使小學(xué)生們的身心得到了放松,也寓教于樂,開闊了他們的視野,增長了見識。同時也從側(cè)面指導(dǎo)了家長和孩子的相處,有助于共同營造一個和諧歡樂的親子時光。
本套PPT模板在內(nèi)容上首先介紹了任務(wù)一的內(nèi)容,對于分享暑假生活故事的活動,講的最好的人可以成為班級或小組的暑假新鮮事代言人,并展示了暑假活動的相關(guān)照片;接著回歸課文,讓學(xué)生分析課文圖片中的事情,以及關(guān)于新鮮事的技巧,并闡明了對于新鮮事的表達共同點,包括收獲、具體經(jīng)歷和感受等;最后開展口語交際活動,并讓學(xué)生互相評價打分;
這是一套專為三年級語文上冊設(shè)計的《口語交際:我的暑假生活》PPT,共26頁。本節(jié)課旨在通過豐富多樣的教學(xué)活動,幫助學(xué)生提升口語表達能力,同時培養(yǎng)他們的傾聽技巧和信息處理能力。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),學(xué)生能夠使用恰當?shù)脑~語和語句清晰地描述自己的暑假生活,學(xué)會認真傾聽他人的分享,并抓住關(guān)鍵信息進行復(fù)述,表達自己的感受。這些能力的培養(yǎng)不僅有助于學(xué)生在課堂上的交流,還能為他們今后的人際交往打下良好的基礎(chǔ)。為了激發(fā)學(xué)生的表達欲望,增強他們與他人交流的信心,教師在課堂上設(shè)計了多種教學(xué)活動,如小組交流和班級分享等。小組交流為學(xué)生提供了一個相對輕松的環(huán)境,讓他們能夠自由地分享自己的暑假經(jīng)歷,同時也能夠傾聽其他同學(xué)的故事,互相學(xué)習(xí)。班級分享則為學(xué)生提供了一個更大的舞臺,讓他們有機會向全班同學(xué)展示自己的表達能力,感受交際的樂趣。通過這些活動,學(xué)生不僅能夠鍛煉自己的口語表達能力,還能在交流中學(xué)會尊重他人、欣賞他人。這份PPT由四個部分組成。第一部分是“聊一聊互訴回憶”。該部分通過展示同學(xué)之間游玩的視頻和圖片,喚起學(xué)生對暑假的美好回憶。這些生動的畫面能夠迅速吸引學(xué)生的注意力,激發(fā)他們的興趣。接著,教師引導(dǎo)學(xué)生分享自己的暑假生活,鼓勵他們大膽表達,分享自己在暑假中的所見所聞、所感所想。最后,通過展示本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容,讓學(xué)生明確本節(jié)課的學(xué)習(xí)目標和重點。第二部分是“讀一讀領(lǐng)會要點”。這一部分通過引導(dǎo)學(xué)生觀察圖片,分析圖中人物的神情、動作,以及對事件進行合理想象,幫助學(xué)生學(xué)會如何從細節(jié)中捕捉信息,培養(yǎng)他們的觀察力和想象力。通過對這些要點的領(lǐng)會,學(xué)生能夠更好地組織語言,描述自己的暑假生活,同時也能夠更好地理解他人的分享。第三部分是“說一說分享快樂”。這一部分展示了有趣的暑假生活事例,為學(xué)生提供了豐富的素材和靈感。同時,教師還介紹了記錄暑假生活的方式,如寫日記、拍照、制作手賬等。這些方式不僅能夠幫助學(xué)生更好地回憶和整理自己的暑假經(jīng)歷,還能激發(fā)他們的創(chuàng)造力和表達欲望。通過分享自己的快樂,學(xué)生能夠感受到與他人交流的樂趣,增強自信心。第四部分是“比一比展示才能”。這一部分通過組織學(xué)生進行口語表達的展示和評比,為學(xué)生提供了一個展示自己才能的機會。學(xué)生可以在班級中展示自己的暑假生活故事,通過互相比較和評價,發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和不足,進一步提升自己的口語表達能力。同時,這種評比活動也能夠激發(fā)學(xué)生的競爭意識和進取精神,讓他們在快樂中學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)中成長。通過這四個部分的精心設(shè)計,本節(jié)課不僅能夠幫助學(xué)生提升口語表達能力,還能夠培養(yǎng)他們的傾聽技巧、信息處理能力和團隊協(xié)作精神。同時,通過多樣化的教學(xué)活動,學(xué)生能夠在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí),感受口語交際的樂趣,增強與他人交流的信心和能力。
愉快的寒假已經(jīng)過完了,各位小朋友們都“喜迎”開學(xué)季。在這個祥和的開學(xué)季里不妨分享一下寒假生活的中的快樂時光,這套小可愛我的寒假生活PPT相冊使用了卡通元素風(fēng)格,用PPT相冊動畫展示了不一樣的寒假生活。
寒假是小朋友們的專屬歡樂時光,這套我的寒假生活PPT模板采用小清新的設(shè)計元素記錄了寒假里溫暖的回憶。PPT模板中記錄了寒假的歡樂、寒假中的新朋友、寒假勞動篇、寒假學(xué)習(xí)篇、寒假總結(jié)。
開學(xué)啦,我的寒假生活新學(xué)期伊始,家家戶戶的神獸們又回到了學(xué)習(xí)的課堂。時隔幾十個冬日不見,每位小朋友肯定有很多歡樂的小秘密想要分享,不如策劃一節(jié)課給小朋友們暢所欲言的機會,通過回憶這個冬日寒假生活,讓小朋友們思考在日常生活中沒來得及分享的快樂、煩惱以及小心事、小秘密,都可以在課堂上踴躍發(fā)言,既能提高他們的表達能力,也能增進師生之間的感情。
這篇PPT模板展示了大學(xué)一年級校園生活的相關(guān)內(nèi)容和交流,PPT模板以紅白相間作為背景主色調(diào),用紅色、黑色的字體為主,營造了校園的熱血和青春的環(huán)境氛圍。PPT模板以學(xué)校操場、學(xué)校圖書館、學(xué)校教室以及卡通形象等校園文化元素作為裝飾,凸顯了校園文化的多姿多彩。PPT模板內(nèi)容主要詳述了大學(xué)校園的第一印象、班級活動、校園活動等,幫助我們更好的了解校園生活。
PPT模版展示的是關(guān)于我的寒假生活,共26張幻燈片,從4個方面對于短暫的寒假生活做出了一個規(guī)劃。第一個方面,說的是我的寒假計劃,那么這個計劃要怎么做才能切合自己的實際呢?第二個方面,講的是寒假里要看的書單,假期是用來玩耍的,但是同時也要兼顧學(xué)業(yè),豐富自己的精神生活。第三個方面,講的是寒假的時光要如何才能快樂的度過。第四個方面,講解的是寒假有哪些收獲。
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