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含講稿
籃球運(yùn)動(dòng)員的力量訓(xùn)練PPT含講稿
頁(yè)數(shù)：20 | 大?。?M這是一套關(guān)于籃球運(yùn)動(dòng)員力量訓(xùn)練的專業(yè)PPT模板，共包含19頁(yè)內(nèi)容。力量訓(xùn)練對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，它不僅能增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的協(xié)調(diào)性，還能顯著提升他們?cè)谶\(yùn)球、控球時(shí)的穩(wěn)定性，同時(shí)也能增強(qiáng)爆發(fā)力、速度和身體控制能力。通過(guò)科學(xué)的力量訓(xùn)練，籃球運(yùn)動(dòng)員可以在比賽中更好地發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，提升競(jìng)技水平。PPT的開(kāi)篇部分深入講解了力量訓(xùn)練中的練習(xí)負(fù)荷與肌肉工作方式。通過(guò)幻燈片，詳細(xì)介紹了運(yùn)動(dòng)時(shí)的克制性收縮與退讓性收縮這兩種負(fù)重訓(xùn)練的手段和方法?？酥菩允湛s主要針對(duì)肌肉的收縮力量訓(xùn)練，而退讓性收縮則側(cè)重于肌肉的伸展與控制。這兩種訓(xùn)練方式各有優(yōu)勢(shì)，克制性收縮有助于增強(qiáng)肌肉力量，而退讓性收縮則能提高肌肉的柔韌性和控制力。此外，PPT還分享了力量訓(xùn)練中常見(jiàn)的練習(xí)項(xiàng)目，如深蹲、臥推、硬拉等，并分析了這些練習(xí)的不同優(yōu)勢(shì)，幫助運(yùn)動(dòng)員根據(jù)自身需求選擇合適的訓(xùn)練方法。第二部分對(duì)力量訓(xùn)練的階段進(jìn)行了詳細(xì)劃分。整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程分為四個(gè)階段：打基礎(chǔ)階段、提高最大力量階段、保持階段和結(jié)束階段。在打基礎(chǔ)階段，重點(diǎn)是幫助運(yùn)動(dòng)員建立良好的肌肉記憶和基礎(chǔ)力量；提高最大力量階段則通過(guò)高強(qiáng)度訓(xùn)練提升運(yùn)動(dòng)員的爆發(fā)力和速度；保持階段旨在維持已獲得的力量水平，避免肌肉疲勞和損傷；最后的結(jié)束階段則是對(duì)整個(gè)訓(xùn)練周期的總結(jié)與調(diào)整，為運(yùn)動(dòng)員的下一階段訓(xùn)練做好準(zhǔn)備。第三部分通過(guò)演示文稿講解了肌肉工作的能量供應(yīng)機(jī)制。PPT分享了人體中的三個(gè)主要能量系統(tǒng)：磷酸原系統(tǒng)、糖酵解系統(tǒng)和有氧氧化系統(tǒng)。磷酸原系統(tǒng)適用于短時(shí)間、高強(qiáng)度的爆發(fā)力訓(xùn)練；糖酵解系統(tǒng)則適合中等強(qiáng)度、較長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練；有氧氧化系統(tǒng)則主要用于長(zhǎng)時(shí)間、低強(qiáng)度的耐力訓(xùn)練。PPT還詳細(xì)介紹了如何根據(jù)不同的訓(xùn)練目標(biāo)和強(qiáng)度，合理安排力量訓(xùn)練中的能量供應(yīng)，幫助運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中保持最佳狀態(tài)。第四部分專注于青少年籃球運(yùn)動(dòng)員的力量訓(xùn)練，強(qiáng)調(diào)了在不同階段應(yīng)注意的問(wèn)題。青少年運(yùn)動(dòng)員的身體仍在發(fā)育中，因此力量訓(xùn)練需要特別謹(jǐn)慎。PPT指出，在青少年訓(xùn)練中，應(yīng)根據(jù)年齡和身體發(fā)育階段選擇合適的訓(xùn)練方式，避免過(guò)度負(fù)荷導(dǎo)致的損傷。同時(shí)，還強(qiáng)調(diào)了力量訓(xùn)練的基本要求，如訓(xùn)練的科學(xué)性、系統(tǒng)性和安全性。此外，PPT還建議教練和運(yùn)動(dòng)員關(guān)注訓(xùn)練后的恢復(fù)，合理安排休息時(shí)間，以促進(jìn)肌肉的生長(zhǎng)和修復(fù)。通過(guò)這四個(gè)部分的系統(tǒng)講解，這套PPT模板為籃球運(yùn)動(dòng)員提供了全面而科學(xué)的力量訓(xùn)練指導(dǎo)。它不僅涵蓋了力量訓(xùn)練的基礎(chǔ)理論，還提供了具體的訓(xùn)練方法和注意事項(xiàng)，幫助運(yùn)動(dòng)員在提升力量的同時(shí)，確保訓(xùn)練的安全性和有效性。無(wú)論是專業(yè)運(yùn)動(dòng)員還是籃球愛(ài)好者，都能從這套PPT中獲得有益的啟發(fā)和指導(dǎo)。
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致敬她的力量婦女節(jié)PPT模板含講稿
頁(yè)數(shù)：26 | 大?。?9M這套PPT以“國(guó)際三八婦女節(jié)主題班會(huì)：致敬‘她’的力量”為主題，內(nèi)容結(jié)構(gòu)清晰、層層遞進(jìn)，分為四個(gè)主要部分。首先，“走進(jìn)婦女節(jié)”從節(jié)日定義出發(fā)，澄清“婦女”一詞的法律含義和節(jié)日的本質(zhì)意義，強(qiáng)調(diào)婦女節(jié)的核心在于爭(zhēng)取平等與自由，而非消費(fèi)主義的“女神節(jié)”。第二部分“直面女性偏見(jiàn)”通過(guò)數(shù)據(jù)與案例揭示當(dāng)代社會(huì)仍存在的性別不平等問(wèn)題，如疫情對(duì)女性發(fā)展的沖擊、針對(duì)女性的暴力現(xiàn)象等，引導(dǎo)觀眾反思刻板印象，指出“性別不是邊界，偏見(jiàn)才是”。第三部分“致敬女性力量”以張桂梅、王亞平、華春瑩、屠呦呦等杰出女性為例，展現(xiàn)女性在教育、航天、外交、科研等領(lǐng)域的堅(jiān)韌與成就，并鼓勵(lì)學(xué)生通過(guò)“力量介紹卡”活動(dòng)發(fā)現(xiàn)身邊平凡女性的不平凡力量。最后，“做到尊重女性”從日常行為入手，提出具體建議，如尊重生理差異、避免以貌取人、積極肯定女性成就等，呼吁將尊重融入每一天，助力每位女性“眼里有光，心中有愛(ài)”。整體上，PPT既具教育性又富感染力，兼顧歷史回顧、現(xiàn)實(shí)批判與行動(dòng)倡導(dǎo)，生動(dòng)傳遞了婦女節(jié)的精神內(nèi)核。
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五年級(jí)科學(xué)下冊(cè)下沉的物體會(huì)受到水的浮力嗎課件PPT
頁(yè)數(shù)：29 | 大?。?MPPT模板從六個(gè)部分來(lái)展開(kāi)介紹關(guān)于《下沉的物體會(huì)受到水的浮力嗎》的教學(xué)內(nèi)容。PPT模板的第一部分通過(guò)提出問(wèn)題來(lái)導(dǎo)入課堂。第二部分開(kāi)展了關(guān)于下沉物體是否會(huì)受到水的浮力的探究實(shí)驗(yàn)，并展示了實(shí)驗(yàn)草圖以及實(shí)驗(yàn)方法。第三部分總結(jié)了測(cè)量下沉物體的浮力實(shí)驗(yàn)的具體過(guò)程，并展示了實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)。第四部分解釋了物體在水中的浮沉現(xiàn)象的原因。第五部分總結(jié)了本節(jié)課的重點(diǎn)內(nèi)容，并展示了相關(guān)練習(xí)題目。第六部分展示了本節(jié)課的板書(shū)設(shè)計(jì)。
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教科版五年級(jí)科學(xué)下冊(cè)下沉的物體會(huì)受到水的浮力嗎課件PPT
頁(yè)數(shù)：28 | 大?。?MPPT模板從五個(gè)部分來(lái)展開(kāi)介紹關(guān)于《下沉的物體會(huì)受到水的浮力嗎》的教學(xué)內(nèi)容。PPT模板的第一部分通過(guò)提出問(wèn)題來(lái)導(dǎo)入新課，充分激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。第二部分引導(dǎo)學(xué)生開(kāi)展以下沉的物體會(huì)受到水的浮力嗎為主題的探究實(shí)驗(yàn)，并展示了實(shí)驗(yàn)草圖和實(shí)驗(yàn)方法，同時(shí)總結(jié)了本次實(shí)驗(yàn)的結(jié)論。第三部分展示了不同位置、不同大小的下沉物體所受到的浮力大小，進(jìn)而引導(dǎo)學(xué)生用重力和浮力來(lái)解釋相關(guān)現(xiàn)象。第四部分介紹了曹沖稱象的故事內(nèi)容。第五部分展示了相關(guān)練習(xí)題目以及板書(shū)設(shè)計(jì)，并布置了本節(jié)課的課后作業(yè)。
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深刻領(lǐng)悟“正確的權(quán)力觀”重要論述的豐富內(nèi)涵PPT專題黨課
頁(yè)數(shù)：33 | 大?。?8M這個(gè)PPT主要分為五個(gè)部分。PPT的第一個(gè)部分向我們介紹的是增強(qiáng)依法用權(quán)的法治意識(shí)，推進(jìn)公權(quán)力進(jìn)行法治化。PPT的第二個(gè)部分向我們介紹的是堅(jiān)持為人民掌好權(quán)等等內(nèi)容。PPT的第三個(gè)部分向我們介紹的是用好權(quán)的相關(guān)意識(shí)等等內(nèi)容。PPT的第四個(gè)部分向我們介紹的是推進(jìn)公權(quán)力運(yùn)行法治化等等內(nèi)容。PPT的第五個(gè)部分向我們介紹的是權(quán)力必須有監(jiān)督和制約。
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員工執(zhí)行力差的背后是管理的缺失培訓(xùn)PPT模板含講稿
頁(yè)數(shù)：25 | 大?。?0M本套PPT模板在內(nèi)容上分為目標(biāo)缺失、計(jì)劃缺失、激勵(lì)缺失、檢查缺失、輔導(dǎo)缺失共計(jì)五個(gè)部分；第一部分首先介紹了目標(biāo)對(duì)于員工工作的重要性，并分析了員工工作原動(dòng)力，強(qiáng)調(diào)了目標(biāo)要具有挑戰(zhàn)性才能提高員工的執(zhí)行力；第二部分介紹了計(jì)劃在執(zhí)行環(huán)節(jié)的重要性，以及如何督促員工設(shè)立行之有效的計(jì)劃；第三部分表明了缺乏激勵(lì)措施的情況下，會(huì)大大挫敗員工的執(zhí)行力和積極性；第四、五部分介紹了檢查工作成果和輔導(dǎo)工作的缺失的影響；
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黨的十八大以來(lái)組織工作取得的新進(jìn)展新成效PPT專題黨課
頁(yè)數(shù)：24 | 大小：10M這個(gè)PPT主要分為五個(gè)部分。PPT的第一個(gè)部分向我們介紹的是黨的十八大以來(lái)，組織工作取得了哪些新的進(jìn)展和成效。PPT的第二個(gè)部分向我們介紹的是如何加強(qiáng)黨員教育、管理和監(jiān)督等等內(nèi)容。PPT的第三個(gè)部分向我們介紹的是如何發(fā)揮共產(chǎn)黨員的作用等等內(nèi)容。PPT的第四個(gè)部分向我們介紹的是如何擴(kuò)大新興領(lǐng)域黨的組織和工作覆蓋等等內(nèi)容。PPT的第五個(gè)部分向我們介紹的是如何吸引新青年入黨。
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養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣PPT課件
頁(yè)數(shù)：33 | 大?。?0M在春暖花開(kāi)的春天里，細(xì)菌也開(kāi)始活躍起來(lái)，因此，我們要從小養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，這樣有利于個(gè)人的身體健康，免遭細(xì)菌和病菌的困擾。這套養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣PPT課件使用了小可愛(ài)卡通風(fēng)格，PPT中詳細(xì)描述了衛(wèi)生小常識(shí)以及如何養(yǎng)成愛(ài)護(hù)衛(wèi)生的好習(xí)慣。
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中國(guó)共青團(tuán)的成立和發(fā)展史ppt
頁(yè)數(shù)：46 | 大?。?5MPPT模板主要展示了為慶祝中國(guó)共青團(tuán)建立一百周年，我國(guó)某部門組織團(tuán)員學(xué)習(xí)中國(guó)青年運(yùn)動(dòng)史的專題團(tuán)課，PPT背景以紅色為主，裝飾以光束、三角形、54數(shù)字、城市建筑、五角星、黨徽黨旗以及青年動(dòng)漫形象等元素，營(yíng)造了熱血積極的氛圍。PPT內(nèi)容主要論述了我國(guó)新民主主義革命時(shí)期、社會(huì)主義建設(shè)時(shí)期以及改革開(kāi)放新時(shí)期這三個(gè)階段的青年運(yùn)動(dòng)歷史。
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人教版《大氣的組成和垂直分層》PPT課件
頁(yè)數(shù)：20 | 大?。?MPPT模板從五個(gè)部分來(lái)展開(kāi)介紹關(guān)于《大氣的組成和垂直分層》的教學(xué)內(nèi)容。PPT模板的第一部分介紹了本節(jié)課的兩點(diǎn)學(xué)習(xí)目標(biāo)。第二部分闡述了大氣的五種組成部分，并介紹了大氣的垂直分層的相關(guān)知識(shí)。第三部分展示了相關(guān)問(wèn)題，并組織學(xué)生進(jìn)行深入探究，同時(shí)總結(jié)了對(duì)流層、平流層和高層大氣的相關(guān)知識(shí)。第四部分對(duì)本節(jié)課的內(nèi)容進(jìn)行拓展延伸，介紹了有關(guān)逆溫層的相關(guān)知識(shí)。第五部分展示了相關(guān)練習(xí)題目。
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關(guān)于教師專業(yè)成長(zhǎng)的PPT模板
頁(yè)數(shù)：31 | 大小：32MPPT模板主要從兩大部分來(lái)展開(kāi)教師專業(yè)成長(zhǎng)的相關(guān)內(nèi)容。PPT的第一部分詳細(xì)闡述了什么是教師專業(yè)成長(zhǎng)，展示了最受學(xué)生歡迎的十種老師，通過(guò)總結(jié)他們的共同特性從而引出教師專業(yè)成長(zhǎng)的具體內(nèi)涵。第二部分介紹了教師專業(yè)成長(zhǎng)的有效途徑，包括教學(xué)實(shí)踐，教師反思，教師讀書(shū)和教育科研等，并分項(xiàng)對(duì)其展開(kāi)闡述，最后展示了一個(gè)校本教研案例。
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挫折是成長(zhǎng)的必修課PPT主題班會(huì)
頁(yè)數(shù)：24 | 大?。?4M該P(yáng)PT以挫折是成長(zhǎng)的必修課PPT主題班會(huì)挫折教育為主題，內(nèi)容上，該P(yáng)PT模板從三個(gè)方面闡述主題。首先第一方面是分享你的挫折，讓同學(xué)們大方分享自己的挫折，我們要有勇敢說(shuō)出挫折的勇氣。第二部分講述挫折是不請(qǐng)自來(lái)的?？?，講述了挫折意志伴隨著我們。第三部分介紹了我們應(yīng)該面對(duì)挫折的態(tài)度與對(duì)策。最后第四部分介紹了我們正確面對(duì)挫折的方法。
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提高孩子成績(jī)的有效方法PPT課件
頁(yè)數(shù)：12 | 大?。?M本套PPT模板在內(nèi)容上包括關(guān)于如何鍛煉孩子的寫(xiě)字能力、如何減少孩子的拖延癥、如何提高孩子的學(xué)習(xí)效率、語(yǔ)文和英語(yǔ)學(xué)科的學(xué)習(xí)技巧、數(shù)學(xué)的基礎(chǔ)如何夯實(shí)、如何解決孩子的粗心問(wèn)題、怎樣才能讓孩子贏在起跑線上、如何培養(yǎng)孩子的良好閱讀習(xí)慣、如何讓孩子的未來(lái)更好等，從九個(gè)方面介紹了如何提高孩子的成績(jī)，不僅僅局限在學(xué)習(xí)上，還有生活習(xí)慣的培養(yǎng)上，內(nèi)容全面；
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如何成為出色的班組長(zhǎng)ppt課件
頁(yè)數(shù)：39 | 大?。?5M這個(gè)PPT主要分為六個(gè)部分。PPT的第一個(gè)部分向我們介紹的是班組長(zhǎng)的職責(zé)定位。PPT的第二個(gè)部分向我們介紹的是班組長(zhǎng)如何做好日常工作安排等等內(nèi)容。PPT的第三個(gè)部分向我們介紹的班組長(zhǎng)如何制定生產(chǎn)計(jì)劃是等等內(nèi)容。PPT的第四個(gè)部分向我們介紹的是生產(chǎn)現(xiàn)場(chǎng)的管理方式等等內(nèi)容。PPT的第五個(gè)部分向我們介紹的是人員培訓(xùn)。PPT的第六個(gè)部分向我們介紹的是如何做報(bào)告。
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凸透鏡成像的規(guī)律課件PPT模版
頁(yè)數(shù)：27 | 大?。?M本套PPT模板在內(nèi)容上分為新知梳理、應(yīng)用示例、課堂小結(jié)、課堂反饋共計(jì)四個(gè)部分；第一部分首先介紹了物距和像距的定義，以及蠟燭燃燒透過(guò)凸透鏡的實(shí)驗(yàn)步驟，強(qiáng)調(diào)了燭焰、凸透鏡、光屏三者的中心要等高；第二部分通過(guò)實(shí)驗(yàn)解析了凸透鏡的焦點(diǎn)，采用作圖法展示凸透鏡成像的規(guī)律，并闡述了凸透鏡在生活中的應(yīng)用、根據(jù)物、像位置關(guān)系判斷成像等；第三、四部分通過(guò)流程圖進(jìn)行了課堂小結(jié)，并布置了習(xí)題；
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成功的八大心態(tài)培訓(xùn)課件PPT模板
頁(yè)數(shù)：25 | 大?。?0M這份PowerPoint由三個(gè)部分構(gòu)成。第一部分內(nèi)容是什么是心態(tài)與態(tài)度。PPT模板首先介紹了心態(tài)與態(tài)度的含義，包括了個(gè)體的主觀評(píng)價(jià)以及相關(guān)行為。第二部分內(nèi)容是心態(tài)與態(tài)度的關(guān)系，這一部分主要包括感恩，求變，憂患，樂(lè)觀，謙虛和老板心態(tài)，其次介紹了職業(yè)心態(tài)，最后告訴我們心態(tài)的重要性。第三部分內(nèi)容是每種需要有的良好職業(yè)心態(tài)，這一部分首先介紹了沉穩(wěn)和擔(dān)當(dāng)心態(tài)，其次是合作以及學(xué)習(xí)心態(tài)，最后是對(duì)樂(lè)觀、感恩、求變和老板心態(tài)的介紹。
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一年級(jí)下冊(cè)數(shù)學(xué)《數(shù)的組成》PPT課件
頁(yè)數(shù)：26 | 大小：6MPPT模板內(nèi)容主要通過(guò)PowerPoint軟件分幾個(gè)部分來(lái)向我們展開(kāi)介紹有關(guān)人教版一年級(jí)數(shù)學(xué)《數(shù)的組成》課件的相關(guān)內(nèi)容，共計(jì)26張幻燈片。PPT模板內(nèi)容第一部分主要是有關(guān)主題導(dǎo)入的內(nèi)容。第二部分主要通過(guò)塑料棒和小羊的游戲來(lái)教會(huì)同學(xué)們數(shù)數(shù)。第三部分是有關(guān)習(xí)題練習(xí)的環(huán)節(jié)。第四部分導(dǎo)入了一個(gè)腦洞大開(kāi)的游戲環(huán)節(jié)。最后一部分是有關(guān)課堂小結(jié)的內(nèi)容。
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人民群眾的磅礴偉力從淮海戰(zhàn)役的勝利看人民群眾的歷史作用PPT黨課課件
頁(yè)數(shù)：17 | 大?。?6M這個(gè)PPT主要包括三個(gè)部分。PPT第一個(gè)部分主要是關(guān)于參軍參戰(zhàn)人人有責(zé)。保衛(wèi)國(guó)家，保衛(wèi)我們共同的家園，是我們每一位國(guó)人的責(zé)任和義務(wù)，困難當(dāng)前，絕不放棄不拋棄。PPT第二個(gè)部分主要是關(guān)于我們?nèi)嗣袢罕妰A家蕩產(chǎn)也要支援前線。也正是有了這樣的后備力量，我們前線戰(zhàn)士才有了拼搏的底氣。第三，主要是關(guān)于我們?nèi)嗣袢罕娋褪俏覀儧](méi)穿戰(zhàn)衣的戰(zhàn)士。
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《美的發(fā)現(xiàn)》的授課PPT
頁(yè)數(shù)：18 | 大小：20M這個(gè)PPT主要分為六個(gè)部分。PPT的第一個(gè)部分向我們介紹的是什么是美。PPT的第二個(gè)部分向我們介紹的是美具有哪些特征等等內(nèi)容。PPT的第三個(gè)部分向我們介紹的是你的心目當(dāng)中什么是美等等內(nèi)容。PPT的第四個(gè)部分向我們介紹的是要擁有一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛等等內(nèi)容。PPT的第五個(gè)部分向我們介紹的是什么是抒情？抒情的含義。PPT的第六個(gè)部分向我們介紹的是抒情如何運(yùn)用？多種方式進(jìn)行表達(dá)。
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立春的ppt
頁(yè)數(shù)：20 | 大?。?3M這個(gè)PPT主要分為四個(gè)部分。PPT第一個(gè)部分主要是關(guān)于立春這個(gè)節(jié)日的簡(jiǎn)單介紹。也是給大家做一個(gè)簡(jiǎn)單的普及。PPT第二個(gè)部分主要是關(guān)于這個(gè)節(jié)日里，歷史傳統(tǒng)以來(lái)，流傳下來(lái)的美食。PPT的第三個(gè)部分主要是介紹立春后的一些氣候特征。冬春交際，我們了解這個(gè)時(shí)節(jié)的同時(shí)，了解氣候，也有助于我們保暖防寒。最后，則是關(guān)于立春的一些古文記載。