PPT模板介紹了常見的負(fù)面心理應(yīng)激反應(yīng)，如疫情影響了人們的正常生活秩序，導(dǎo)致看待問(wèn)題狹隘、偏激，認(rèn)死理，有時(shí)也表現(xiàn)為過(guò)分地關(guān)注自己內(nèi)心的感受，而不是客觀的外部世界。腦子里反復(fù)回想與疫情相關(guān)的事情，將其危險(xiǎn)過(guò)度的夸大。介紹了負(fù)面心理應(yīng)激反應(yīng)的應(yīng)對(duì)方式為通過(guò)呼吸和冥想來(lái)保持放松，嘗試著接納自己的情緒和心生理反應(yīng)，積極的面對(duì)當(dāng)下發(fā)生的一切等。