該演示文稿以幻燈片的形式分四個部分介紹了老年人運動的知識，方便我們在使用PowerPoint時更好的了解老年人運動的注意事項。PPT模板的第一部分是老年人如何運動，介紹了老年人運動的原則。第二部分是怎樣才是適量運動，介紹了心率、過度運動的概念、運動前的準備等內(nèi)容。第三部分是如何選擇運動，介紹了高血壓病人、冠心病病人、糖尿病病人和關節(jié)炎病人的運動注意事項。第四部分是運動注意事項，介紹了運動后的休息的內(nèi)容。