本套PPT模板在內(nèi)容上分為什么是習(xí)慣、習(xí)慣是怎么養(yǎng)成的、如何養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣、如何改掉一個(gè)壞習(xí)慣共計(jì)四個(gè)部分；第一部分首先闡述了習(xí)慣的定義，是無法克制的自動(dòng)化行為、以及習(xí)慣養(yǎng)成的三個(gè)階段；第二部分闡述了習(xí)慣養(yǎng)成的過程，是個(gè)人與環(huán)境、行為互相影響的結(jié)果，行為習(xí)慣是自我調(diào)節(jié)的結(jié)果；第三部分介紹了良好習(xí)慣養(yǎng)成的流程，包括列出清單、拆解習(xí)慣、跟蹤習(xí)慣、分批處理四個(gè)步驟；第四部分闡明了改掉壞習(xí)慣的方法，包括與孩子溝通、家長正面示范等；