其次，就是要上好體育課。放棄對(duì)體育課的抵觸情緒，不怕鍛煉、不怕吃苦，上體育課的時(shí)候要完全按照老師的引導(dǎo)去科學(xué)的鍛煉身體，達(dá)到體育鍛煉的目的。最后，就是要發(fā)展自己的愛好，利用課外活動(dòng)以及周末的時(shí)間參加一些體育活動(dòng)。例如：乒乓球、羽毛球、足球、籃球等比較常規(guī)的活動(dòng)。這些活動(dòng)可以增加運(yùn)動(dòng)量，又能使我們身體各部分更協(xié)調(diào)，更靈活敏捷。同學(xué)們，讓我們?nèi)硇牡赝度氲疥?yáng)光體育活動(dòng)中，盡情揮灑我們的汗水，舒展每一個(gè)關(guān)節(jié)，激活每一個(gè)細(xì)胞，強(qiáng)健我們的體魄，展示我們的活力！讓運(yùn)動(dòng)成為我們終身的興趣愛好！讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！讓快樂(lè)成為我們成長(zhǎng)過(guò)程的伴奏音符！我的國(guó)旗下講話完畢。謝謝大家！