從今天起我們就要珍惜寶貴的時間，珍惜青春年華，來開發(fā)自己的潛能。從現(xiàn)在開始就要養(yǎng)成好習(xí)慣，不論是好習(xí)慣和壞習(xí)慣一旦習(xí)養(yǎng)成就很難改掉，就像小樹和大樹一樣，小樹苗很容易就能拔掉，一旦成大樹就拔不掉了，就會根深蒂固。俗話說：“再好的肉食不吃，不知其美味；再好的道理不學(xué)，不知其好處；再好的習(xí)慣不訓(xùn)練，不知其力量的強(qiáng)大”。同學(xué)們當(dāng)夜深人靜時候閉上眼睛憧憬下：“我要改掉壞習(xí)慣，養(yǎng)成好習(xí)慣。我的學(xué)習(xí)也更有效率，成為優(yōu)秀學(xué)生，受到老師的和家長的表揚(yáng)?！边@個愿望如何實現(xiàn)呢？忘掉過去的憂郁和煩惱帶著新的希望和對明天的憧憬把今天當(dāng)作個轉(zhuǎn)折，努力——從今天開始。立即行動吧：學(xué)會“訓(xùn)練習(xí)慣開發(fā)潛能”、目標(biāo)規(guī)劃1、本期我要實現(xiàn)的三項任務(wù)是什么？2、實現(xiàn)這些目標(biāo)任務(wù)的理由是什么？3、完成這些目標(biāo)任務(wù)需要誰的監(jiān)督、幫助是什么？二、步驟安排1、決定要成為優(yōu)秀學(xué)生。2、寫下已經(jīng)量化的目標(biāo)并列出要實現(xiàn)目標(biāo)的充足理由。3、用多種方法制定計劃分解目標(biāo)倒推至今天設(shè)定時間表。4、列出所有的必要條件和充分條件注明解決辦法。5、告訴自己：要實現(xiàn)什么樣的目標(biāo)自己就必須變成什么樣的人。6、運(yùn)用潛意識的力量正面自我暗示永遠(yuǎn)積極思考。7、立即行動。8、每天睡覺前作自我檢查。9、堅持到底永不放棄直到成為優(yōu)秀學(xué)生。三、晨問夜思晨問：1、今天我的目標(biāo)是什么？2、今天我要做的最重要的三件事是什么？3、今天我準(zhǔn)備在哪些方面進(jìn)步點(diǎn)點(diǎn)？4、今天我如何更快樂些？夜思：1、我今天是否完成了目標(biāo)？2、我今天是否做完了該做的事情？3、我今天在那些地方做的還不夠好？4、我如何才能做得更好？四、引導(dǎo)習(xí)慣激勵習(xí)慣：我是最棒的我定能行。要求習(xí)慣：我定要努力加油干。